非暴力沟通学习笔记

非暴力沟通

• 1. demo01
  • 1.1. 让爱融入生活
    • 1.1.1. 什么是非暴力沟通
    • 1.1.2. 人生的抉择
    • 1.1.3. 非暴力沟通的要素
    • 1.1.4. 非暴力沟通的场景
    • 1.1.5. 小结
  • 1.2. 是什么蒙蔽了爱
    • 1.2.1. 异化沟通方式形态
    • 1.2.2. 小结
  • 1.3. 区分观察和评论
    • 1.3.1. 观察是什么
    • 1.3.2. 如何区分观察和评论
    • 1.3.3. 小结
  • 1.4. 体会和表达感受
    • 1.4.1. 感受是什么
    • 1.4.2. 如何区分感受和想法
    • 1.4.3. 如何描述感受
    • 1.4.4. 小结
  • 1.5. 感受的根源
    • 1.5.1. 听到不中听的话的几种选择
    • 1.5.2. 怎么表达需要
    • 1.5.3. 人类的一些基本需要
  • 1.6. 提出请求
    • 1.6.1. 请求方式
    • 1.6.2. 请求和命令
    • 1.6.3. 小结
  • 1.7. 用全身心聆听
    • 1.7.1. 给他人反馈
    • 1.7.2. 保持关注
    • 1.7.3. 无法聆听
    • 1.7.4. 小结
• 2. demo02
  • 2.1. demo002
    • 2.1.1. demo0002